L’art du Iaïdo (sabre japonais)
C’est une recherche constante de l’harmonie avec soi-même et avec les autres, à travers une multitude de techniques, soit avec un sabre non tranchant (Iaïdo), soit avec un sabre en bois (bokken).
C’est une discipline passionnante et enrichissante sur le plan gestuel, pour une meilleure maîtrise de soi. Le travail du corps repose sur une stabilité mobile, tout en adoptant des postures droites et souples. Il s’agit d’une véritable gymnastique qui développe les facultés motrices, ainsi que les réflexes intelligemment canalisés. Parades, esquives, contre-attaques, sont effectuées avec une précision d’horloger. La respiration ventrale n’est pas en reste et joue un rôle prépondérant dans l’harmonisation des mouvements. Ces techniques sont complétées par la pratique de différentes armes comme le Jodo (bâton japonais) ou le couteau.